زبان تن
عنوان: زبان تن
نویسنده: دکتر جوزف بریسیج
مترجم: دکتر باقر ثنایی ، دکتر فرشاد بهاری
«راهنمای تصویری کاملِ هنرِ دیدنِ آنچه دیگران می اندیشند»
چکیده کتاب
امروزه ارتباطات نقش بسیار مهمی در فعالیتهای فردی و اجتماعی دارد.چنان که در آموزش های توسعه فردی، آموزش مذاکره و فن بیان و درک زبان بدن جایگاهی ویژه دارد.زبان بدن مجموعه ای ازرفتارهای غیرکلامی است که فرد به واسطه آن پیامی رامنتقل می کند.بایدگفت که زبان بدن خیلی اوقات صادقانه تراز کلام انسان عمل می کند.
یادگیری تکنیک های زبان بدن به ما کمک می کند تا درارتباطات غیرکلامی خود که درصد بزرگتری از ارتباطات ما راشکل می دهد توانمندتر و موثرتر عمل کنیم.
ما با یادگیری زبان بدن می توانیم درارتباطات فردی واجتماعی خودپیام های موثرتری را ارسال یا دریافت کنیم.
این کتاب شامل ۱۱۵ تصویر گویا می باشد و امکان درک دیگران را برای همه فراهم می کند.
این کتاب راهنمای کاربردی شناخت احساسات و عواطف افراد است ،احساساتی که همیشه با کلام بیان نمی شود.
بخشی از متن کتاب:
این کتاب از زاویه ای به موضوع ارتباط می‌پردازد که کمتر مورد بحث قرار گرفته است.
روش این کتاب متفاوت است،به جای پرداختن به مفروضات دقیق و طولانی از تصاویر قابل درکی استفاده شده است.
برای آموختن زبان بدن نیاز به مطالعه و تجزیه و تحلیل دقیق وجوددارد.
برای درک بهتر زبان بدن روش های زیر را دنبال کنید
🔸 ذهن خود را باز نگه دارید
🔸 وقتی در افکار و حالات روحی متفاوتی هستید،حالت بدنی و حرکات یا اطوار خود را مشاهده کنیدو این سوالات را از خودتان بپرسید
_زبان تن من چه می گوید؟
_دستهای من کجا قرار دارد؟
_آیا متمایل به جلو هستم یا به عقب؟
_آیا پاهایم روی هم است؟
_آیا سرم به یک طرف متمایل است؟
_آیا چانه ام بالا است؟
_آیا دستهایم مشت شده است؟
_چه احساسی دارم؟
🔸زبان بدن دیگران را مشاهده کنید ابتدا فقط توجه کنید به اینکه دیگری دائماً در حال حرکت است. این حرکات دال بر افکار و عواطف است.وقتی لغتنامه علائم زبان تن را تدارک کردید خواندن معانی آنها را هم یاد خواهید گرفت.
🔸یاد بگیرید که چطور پیامی را که از نشانه ها دریافت می کنید با پیامی کلامی ادغام کنید و نتایج استخراج نمایید.
🔸 کنترل زبان تن خودتان را یاد بگیرید تا فقط علایمی را صادر کنید که خواستار فرستادن آنها هستید.
مثال:
مالش چانه،یکی از متداول‌ترین و به سهولت قابل تشخیص ترین حرکات زبان تن است .
این حرکت نشانه تفکر است.
اشخاصی که مشغول بازی شطرنج می شوند یکسره به چنین حرکاتی می‌پردازند.
اگر توجه کنید،وقتی مالش چانه متوقف می شود،به احتمال زیاد شخص دستهای خود را پایین می برد،به جلو متمایل می شودو حرکت شطرنج خود را انجام می‌دهد.
لذا مهم است که نه فقط به مالش چانه بلکه به لحظه‌ای توجه کنیم که مالش متوقف و اعمال دیگری شروع می شود.
این رفتار را می‌توان به رفتار تاجری تشبیه کرد که در حال فکر به آهستگی سیگارش را خاموش و سپس حرکت می‌کند.
مرلین کاندیف این نکته را در کتابش تاکید می‌کند،که می‌گوید وقتی خریدار تصمیم به خرید گرفت،نفس عمیقی می کشد و سپس نفس خود را به صورت یک آه بزرگ بیرون می دهد. او می‌گوید این آه تسکین خاطر و نشانه غیر کلامی و قطعی ِ خلاص شدن ازبلاتصمیمی است ونشان می دهد که خریدار آماده اقدام است.
