عنوان: هنر خوب زندگی کردن

نویسنده: رولف دوبلی

مترجمان: عادل فردوسی پور، بهزادتوکلی، علی شهروز

چکیده کتاب

شاید در توان ما نباشد که دنیای اطرافمان را تغییر دهیم،شاید هرگز قادر نباشیم نابرابری‌هاو بی عدالتی ها را متوقف کنیم. شاید نتوانیم جلوی حوادث تلخ طبیعی زندگی را بگیریم؛اما بی تردید  توان آن را داریم که دنیای درونی مان را سامان دهیم این حقیقت که ما انسانیم و پی در پی مرتکب لغزش و اشتباه می‌شویم، امری اجتناب ناپذیر است اما با تغییر در نگرش و رویکردمان می‌توانیم ضریب اشتباهاتمان را کاهش دهیم.

هنر خوب زندگی کردن مجموعه ای از روشهای علمی و کاربردی است که به تاکید نویسنده، حاصل سالها تحقیق و گردآوری مطالب گوناگون در حوزه روانشناسی، فلسفه، علوم اقتصاد،ریاضی و تجارت است. چکیده مطالعات نویسنده در این گستره، کتابی است که پیش روی شماست.این ۵۲ ابزار ذهنی شاید رسیدن به زندگی خوب را تضمین نکند، اما این فرصت را به شما می دهد تا برای رسیدن به آن مبارزه کنید.

نمونه ای از ابزارها:

ابزار شماره یک «حسابداری ذهنی»

چطور باخت را به برد تبدیل کنیم؟ داشتن یک زندگی خوب، تا حدی زیادی به تفسیری سازنده از وقایع بستگی دارد.

🔸من ترجیح میدم  که هزینه هتل ها را از قبل پرداخت کنم به این ترتیب  موقع روبرو شدن با صورتحساب در روز آخر سفر،تعطیلاتم را خراب نمیکنم.

🔸 مالیاتم  را هم با همین خونسردی می پردازم.ولی همیشه خوشحالم که  در ازای پرداخت مالیات در شهری بسیار زیبا زندگی می‌کنم .

🔸 آیا از انتظار کشیدن در صف ها متنفرید ؟آیا این کار فشار خونتان را بالا می برد و هورمون استرس تان را بیشتر میکند؟

بدانید اگر این تلاطم بیهوده، روح وجسمتان را نخورد، یک سال بیشتر عمر خواهید کرد.

نتیجه: اینکه نمی توانید جلوی هدر رفتن پول و زمان را بگیرید،اما می‌توانید تعبیر جدیدی از آن داشته باشید.جعبه ترفندهای حسابداری ذهنی تان را باز کنید و به چشم خودتان ببینید: هرچه در جاخالی دادن از مغالطه‌ها کارکشته تر باشید،به کاربردن عامدانه آنها برای تان جالب تر خواهد بود، به یاد داشته باشید این به نفع خودتان است.

ابزارسوم «انعطاف ناپذیری به عنوان یک ترفند»

🔸 در سال ۱۵۱۹،ارنان کورتس فاتح اسپانیایی،از کوبا به ساحل مکزیک رسید.او بلافاصله مکزیک را به عنوان مستعمره اسپانیا و خودش را فرمانروای آن اعلام کرد،سپس با دستان خودش کشتی هایش را نابود کرد و هرگونه امکان بازگشت را برای خود و یارانش از بین برد.

🔸 یکی از برجسته ترین کارشناسان دنیا در زمینه مدیریت،کلیتون کریستنسن،استاد دانشگاه هاروارد است که برای کتاب پرفروش خود،دوراهی نوآوران،در سراسر جهان شناخته می‌شود.

کریستنسن وقتی که جوانتر بود،مدیران بسیاری را دیده بود که نیمه اول زندگی خود را به حرفه شان اختصاص می دادند تا در نیمه دوم زندگی که دیگر از نظر مالی مستقل شده‌اند، به خانواده خود بپردازند، غافل از اینکه خانواده اشان تا آن زمان یا از هم پاشیده یا  دیگر مدت‌هاست که از قفس پریده اند.

به همین خاطر او یک میثاق بست؛با خدا عهد بست که  آخر هفته‌ها کار نکند و در طول هفته نیز شام را در خانه و در کنار خانواده اش بخورد. چنین تعهدی گاهی او را مجبور می‌کرد که ساعت ۳ صبح سر کارش حاضر شود.

چنین افرادی از انعطاف‌پذیری افراطی برای رسیدن به اهداف بلند مدت شان استفاده می کنند؛ اهدافی که اگر آنها نرمش بیشتری در رفتارشان داشتند، تحقق ناپذیر می‌بودند.

🔸وارن بافت ،اساساً از مذاکره کردن سرباز می‌زند. اگر بخواهید شرکت تان را به او بفروشید ،دقیقا یک فرصت دارید. به ناچار تنها می‌توانید یک پیشنهاد بدهید.

وارن بافت چنان اعتباری بابت انعطاف نا  پذیری اش به دست آورده  که از همان ابتدای کار بهترین پیشنهاد به او داده خواهد شد،بدون آنکه وقتش با چانه‌زنی تلف شود.

نتیجه: با مکتب انعطاف پذیری خداحافظی کنید،انعطاف پذیری شما را دلسرد و خسته می کند و از اهدافتان منحرف خواهد کرد.خودتان را به میثاق هایتان زنجیر کنید.بدون تردید،پایبند ماندن به میثاق هایتان ۱۰۰ درصد مواقع راحت تر از پایبندی به آن ها در ۹۹ درصد اوقات است.